Một trong những kỹ thuật cơ bản trong bóng đá mà người chơi cần biết đó là kỹ thuật chuyền bóng. Kỹ thuật này rất quan trọng và là cách để bạn kết hợp với đồng đội để ghi bàn. Việc bạn và đồng đội của mình có ăn ý với nhau hay không tùy thuộc rất nhiều vào cách chuyền bóng. Bạn phải chuyền chính xác để làm sao đội mình có thể làm chủ được bóng, không để rơi vào đối thủ. Bìa viết dưới đây chúng tôi đã hướng dẫn bạn cách chuyền bóng chính xác nhất. Chúc bạn thành công!
Mục lục
Kỹ thuật chuyền bóng trong bóng đá
Chuyền bóng là một trong các kỹ thuật đá bóng cơ bản và rất đơn giản, nhưng làm sao để chính xác và đủ lực thì bạn cần phải tập luyện thường xuyên. Nếu chơi bóng đá mà bạn không chuyền thì không thể chơi tốt được cho dù kỹ thuật cá nhân có hay đến đâu. Chuyền bóng là kỹ thuật giúp kết nối các thành viên trong đội vì bóng đá là môn thể thao tập thể. Vì thế, bạn hãy chuyền bóng thật nhiều để có thể tăng tính đoàn kết và chơi tốt hơn với đồng đội.
Tư thế và động tác như thế nào khi chuyền bóng?
Tư thế và động tác khi chuyền bóng khá giống với khi chúng ta thực hiện một cú sút.
Đầu tiên cần lấy đà
Đối với kỹ thuật chuyền bóng, chúng ta chỉ cần chạy đà ngắn khoảng 1 – 2 bước để có thể đặt chân trụ và vung chân lăng tốt, giúp đường chuyền có độ chính xác cao.
Chân trụ đặt ngang với bóng và cách khoảng một gang tay
Chân trụ đặt ngang với bóng và cách khoảng một gang tay. Mũi chân trụ hướng về nơi mà bạn muốn chuyền bóng tới. Hơi khuỵu gối chân trụ để giữ thăng bằng khi chuyền bóng. Tùy vào bộ phận chúng ta sử dụng để chuyền bóng mà điểm tiếp xúc sẽ khác nhau. Như đã nói ở trên, bài viết này sẽ chia sẻ cho các bạn 2 cách cơ bản nhất; đó là sử dụng mu bàn chân và lòng trong.
Chuyền bằng lòng trong: Chúng ta sử dụng lòng trong tạo một góc gần vuông với phần cẳng chân để tiếp xúc với bóng. Đây là cách chuyền bóng đơn giản nhất và cũng đạt độ chính xác cao nhất.
Chuyển bằng mu bàn chân: Cách chuyền này thì chúng ta cần duỗi thẳng mu bàn chân ra và tiếp xúc vào bóng. Phần mu bàn chân tiếp xúc với bóng chính là vị trí cột dây giày.
Điểm tiếp xúc trên bóng khác nhau tùy thuộc cách chuyền
Đối với điểm tiếp xúc trên bóng, tùy vào chúng ta muốn chuyền sệt hay chuyền bổng; sẽ có điểm tiếp xúc khác nhau. Đối với chuyền sệt: Điểm tiếp xúc nằm ở ngay giữa tâm bóng hoặc ở trên tâm bóng một chút. Những đường chuyền sệt sẽ giúp bạn chuyển bóng chính xác cho đồng đội ở cự ly ngắn. Ngoài ra ở cự ly trung bình, bạn có thể sử dụng đường chuyền chém mu sệt; để đưa bóng tới đồng đội nhanh và chính xác.
Chuyền bổng: Điểm tiếp xúc đối với chuyền bổng bằng lòng trong (chuyền vòng) sẽ là hơi chếch ở dưới tâm bóng bên trái lên phần phía trên bên phải một chút và ngược lại. Những đường chuyền vòng sẽ có độ xoáy; gây bất ngờ cho hàng phòng ngự đối phương.
Điểm tiếp xúc đối với chuyền bổng bằng mu bàn chân (chuyền chém mu) nằm ở dưới tâm bóng. Những đường chuyền chém mu; sẽ giúp bóng bay lên cao và rớt xuống có điểm rơi. Giúp người nhận dễ dàng khống chế bóng. Những đường chuyền bổng sẽ hiệu quả nhất ở cự ly trung bình và dài.
Chân lăng vung tự nhiên từ sau ra trước
Chân lăng vung tự nhiên từ sau ra trước. Đối với chuyền vòng thì sau khi tiếp xúc bóng ta sẽ vung chân đưa lên cao để tạo đường bóng xoáy. Còn đối với đường chuyền chém mu, ta vung chân là là theo mặt sân thẳng với hướng đi của bóng. Khóa cổ chân khi tiếp xúc bóng. Điều chỉnh lực vung chân lăng tùy theo cự ly đường chuyền (ngắn, trung bình, dài).
Đó là những chia sẻ về kỹ thuật chuyền bóng. Nếu các bạn là người mới bắt đầu thì hãy chú ý đến tư thế và động tác sao cho đúng kỹ thuật. Sau khi tư thế và động tác của bạn đã chuẩn xác thì lúc đó mới bắt đầu quan tâm đến độ chính xác.
Kết luận
Andrea Pirlo, Xavi, Iniesta là những cầu thủ đã trở nên huyền thoại với những đường chuyền. Họ đã tạo nên một thương hiệu giành riêng cho mình; với những đường phất bóng hay chọc khe cho những người đồng đội mang về những bàn thắng tuyệt vời.
Chuyền bóng là kỹ thuật cơ bản nhất nhưng nhiều người lại bỏ qua chúng và không luyện tập thường xuyên. Nếu bạn muốn trở thành một cầu thủ giỏi thì chuyền bóng là kỹ thuật đầu tiên và bắt buộc. Chúng ta có thể sử dụng bất kì bộ phận nào trên cơ thể (dĩ nhiên là không dùng tay) để thực hiện kỹ thuật chuyền bóng như mu bàn chân, lòng trong, má ngoài, gót, … Bài viết trên đây, đã chia sẻ với các bạn cách chuyền bóng cơ bản; đó là sử dụng lòng trong và mu bàn chân.
